生理健康常识

生理健康常识

你知道哪些生理健康常识呢？身体是我们最重要的东西，只有身体健康，我们才有发展的可能，所以我们需要保护好自己的身体。下面小编为大家分享一些生理健康常识，感兴趣的'朋友赶紧来了解一下吧。

　　生理健康常识1

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.

2、胖大海泡茶不宜长期饮用.

3、感冒不宜喝苦丁茶.

4、胆固醇高者少吃鱿鱼.

5、海蜇皮能治高血压.

6、食肉过多对身体有害.

7、骨折初期不宜喝骨头汤.

8、常喝豆浆更健康.

9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.

12、老人晨练应先进食.

13、运动后应喝杯牛奶.

14、多喝水能防肾结石.

15、睡眠充足才有益健康.

16、情绪不畅会导致胃病.

17、手机贴膜会伤害眼睛.

18、员工不宜在办公室吃午餐.

19、午睡有助于预防冠心病.

20、不宜用沸水煎药.

　　生理健康常识2

1、服药不宜加糖.

2、不能用95%的酒精消毒.

3、日照每天过三小时才算健康住宅.

4、破损瓷砖辐射较大.

5、卧室窗户留缝有助于睡眠.

6、清晨不宜开窗通风.

7、热水袋比电热毯更益健康.

8、不宜用塑料袋保存果蔬.

9、筷子最好半年换一次.

10、牙龈出血要尽快更换牙刷.

11、正确刷牙比选择牙膏重要.

12、起床不宜马上叠被子.

13、晒被子不能拍打.

14、空腹不宜喝蜂蜜.

15、喝蜂蜜可解酒.