为什么睡着了会噗噗的吹气

为什么睡着了会噗噗的吹气

为什么睡着了会噗噗的吹气，根据经验分析来看,大多数人都会有睡觉吹气的情况发生，有的人发现自己的睡觉的时候经常性吹气，有一种说法在睡觉的时候吹气人会短寿，为什么睡着了会噗噗的吹气

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睡觉嘴巴噗噗吹气可能是由于鼻部疾病、睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大等原因导致，具体治疗方法需根据具体病因决定。

1、鼻部疾病

由于患者鼻部患有疾病，导致鼻子不通气，故睡觉时用嘴巴吹气，嘴巴发出噗噗的声音。导致患者鼻子不通气的原因有很多，比较常见的是鼻腔黏膜干燥，鼻子里有炎症，比如过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等。

还有的患者鼻腔里有鼻息肉或者鼻腔乳头状瘤，甚至有恶性肿瘤的可能性。所以在生活中如果患者在睡觉时用嘴巴噗噗吹气，应及时到医院耳鼻喉科进行详细检查，完善前鼻镜检查或者鼻内窥镜检查，确诊之后积极地进行对症治疗。

2、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸停止的睡眠障碍。主要表现为打鼾，伴反复发生的呼吸暂停、觉醒及低通气状态，睡觉时出现嘴巴噗噗吹气的情况。晨起会表现为口干、头疼，白天困倦、嗜睡、 夜尿增多等。在临床上，体型肥胖的人群由于体型大，呼吸压力大且重，所以比较容易发生睡眠呼吸暂停综合征。

轻症者应及时进行减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗。咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可进行手术治疗。中枢型病人，在积极治疗基础疾病的前提下，可予氨茶碱、安宫黄体酮、普罗替林等以提高呼吸中枢驱动力。重症合并呼吸衰竭时，可短期应用人工机械通气，有其他合并症者，给予相应处理。

3、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间。腺样体被各种原因的炎症反复剌激，进而发生增生肥大，并引起相关症状。长期的气道堵塞，可影响睡眠，睡眠时会出现缺氧、张嘴大口呼吸，嘴巴噗噗吹气的现象。治疗方法有药物治疗和手术治疗。常用药物治疗为抗过敏药物，如糠酸莫米松鼻喷剂和孟鲁司特咀嚼片等。

若服药后效果不明显，则需进行手术治疗。同时，日常生活中饮食上要避免进食过于油腻的食物，以清淡饮食为主。

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许多人因为呼吸不顺畅所以睡觉时总是向外吹气，如果想要改变这种情况，可以在睡前的三十分钟，准备一盆温水，用温水清洗鼻子，保持鼻子畅通，这样一来睡觉的时候就不会出现这种情况了，如果不放心的话，可以到医院鼻腔科检查。

根据经验分析来看，大多数人都会有睡觉吹气的情况发生。

睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关，比如有鼻炎、鼻甲肿大等，还有可能是因为扁桃体的肥大引起的，此外还有可能是因为患者本身过于肥胖，造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。患者可以加强体育锻炼，保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息，危害生命，建议去医院检查清楚并且治疗观察。

睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的劳累，在睡觉的时候最好是侧卧着睡，这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。

鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。

打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现，另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，

你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：

1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的'肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。

如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。

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睡觉噗噗吐气偶尔出现，可能是和过分饱食、疲劳、精神衰弱等因素有关系。若是天天如此，则可能是鼻息肉造成的，还可以考虑可能是咽炎导致的。

感冒、辛辣刺激性食物及理化因素等可以引起，可以先口服苍耳子鼻炎胶囊、喉咽清口服液及口炎宁颗粒。舌下含化药物，及鼻腔喷鼻朗等鼻喷剂。

平时多注意清淡饮食，注意增强抵抗力，避免感冒。如果没有好转或加重，需要到医院耳鼻喉科做电子鼻咽喉镜等进一步检查及治疗。

睡觉时吹气短寿是真的吗?

当然不是真的，这种说法没有任何的科学依据，非病态多数是咬合肌松弛引起的就是睡觉时候嘴唇肌肉老化松弛，或者病态高血压等引起的。

睡觉吹气是怎么回事?

首先患者可能就是因为鼻塞导致的张口呼吸，患者可以到当地医院检查咽部以及鼻镜检查的，如果是鼻中隔弯曲，鼻甲肥大诱发的鼻塞可以做手术治疗的，咽部舌后坠所致，可能需要做手术，如果是咽炎等原因所致的局部肿大，可以试试用抗生素治疗。

睡觉的时候吹气，还可能是因为呼吸道梗阻或肺部疾病导致呼吸不畅才用口呼吸的。也有可能是疾病所致或疾病的预示，这种情况主要是考虑有肺或心脏的疾病，患者一定不要忽视，要及时的检查。

睡觉的时候吹气也是痰湿厚重的常见反应。这样的患者多数会有舌头厚的症状，这样的情况，患者需要侧身睡，这样会比正躺着睡好些、轻微一些。要想完全改善，患者需要从良好、规律的生活作风及健康、均衡的饮食习惯开始。

在睡觉的时候，如果是嘴巴向外吹气，患者首先应该检查一下是不是患上了鼻炎，或者是有鼻子堵塞，呼吸是否顺畅等这些情况，如果排除这些，建议及时就医，对症治疗。