儿童不吃晚饭有什么危害

儿童不吃晚饭有什么危害

儿童不吃晚饭有什么危害？孩子是妈妈们的心尖，儿童是长身体的时候，不吃晚饭是不行的，不少妈妈想知道儿童不吃晚饭的坏处。接下来就由小编带大家一起详细了解下儿童不吃晚饭有什么危害。

　　儿童不吃晚饭有什么危害1

1、孩子不吃晚饭容易给肠胃造成伤害

如果孩子在晚上不吃晚饭的话，虽然孩子当时不饿，但是到了晚一些的时间就会有饥饿感产生，而饥饿感会促进胃里胃酸的分泌，这时候胃酸就会腐蚀胃粘膜，这样长此已久，孩子的胃部就会有胃炎，胃溃疡等情况产生，甚至严重的还会造成胃癌的产生。而且就算孩子在晚上吃饭，但吃的比较少的话，也一样会造成儿童胃粘膜增厚，让孩子有消化不良等问题产生。

2、孩子不吃晚饭给自身发育造成影响

对于儿童来说，孩子是在发育阶段的，不管是孩子的.身体还是大脑，都是需要大量的营养物质进行补充才能给健康发育的。而晚餐和第二天的早餐时间会有十二个小时左右，虽然说睡眠时候是不用补充食物营养的，但孩子的发育并不会在睡眠中停止，所以夜间孩子也需要营养物质的吸收，但如果没有这些营养物质，孩子的发育就会受到阻碍。

3、孩子不吃晚饭会给睡眠造成影响

人体在晚上的时候由于能量被消耗，所以会有饥饿感产生，而这时候消化系统也会跟着活跃起来，这就会给大脑发出“进食”的信号，而在这时候如果孩子没有吃饭的话，那么在晚上就很容易有失眠问题产生，因为这时候人的神经是在兴奋状态中的，就算是睡觉，不活动，但是大脑还是在活动的，这样身体不能得到正常的休息，这样身体第二天也会感觉到很累，这样就会给孩子的学习还有健康带来伤害。

　　儿童不吃晚饭有什么危害2

1、不吃早餐会导致营养缺失造成发育不良。早餐可以提供全天身体所需营养的1/3，并且不吃早餐所损失的营养是很难从午餐和晚餐中得到。长此下去，就会影响到孩子的身体健康，出现发育不良。

2、不吃早餐会影响到孩子的智力发展。早餐中所提供的食物中含有的葡萄糖，对于人体大脑有重要的作用。若不吃早餐就会造成大脑组织需要的葡萄糖摄入不足，因此就会造成大脑的总能量的营养摄入不够，从而让孩子出现记忆力下降，以及思考，反应迟钝等现象。

3、长期不吃早餐容易导致贫血。孩子如果长期的不吃早餐，就无法为身体及时的提供血糖供应，而一上午的时间很长，距离午餐时间有一定的间隔，所以不吃早餐会让人体的血糖供应不足，长期如此就易造成贫血现象。