青年秃顶的原因及治疗

青年秃顶的原因及治疗

青年秃顶的原因及治疗，由于现代人生活压力不断增大，不少人在脱20岁左右就开始出现头发大量落，而秃顶在中年男性群体中非常的普遍。由于秃顶之后会严重影响个人形象，下面分享青年秃顶的原因及治疗。

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秃顶的原因

1、先天因素

有的家庭大多数都是秃顶，这就与遗传有关，比如说像脂溢性的脱发就是属于遗传性的脱发。它的主要原因是由于头顶上的毛囊就存在着先天性的缺陷；

毛囊长到一定的程度就会出现退化以及萎缩的现象，结果就容易造成头发越来越少，最后导致秃顶。而像这种情况一般是会发生在20岁左右。

2、后天因素

尤其是现在30岁左右的人就会出现秃顶的情况，除了有遗传因素外，还与这些人群平时的饮食、精神紧张、工作压力、睡眠不足、抑郁、焦虑等有关，这些外界的因素会影响到内分泌失调，结果就容易导致雌雄激素分泌失去平衡，从而造成脱发，而这种脱发长时间得不到治疗就会形成秃顶。

3、疾病因素

像溢脂性皮炎等疾病，容易导致毛囊退化或萎缩，就会造成秃顶。还有就是体内的雄性激素分泌过于旺盛而导致秃顶。

秃顶怎么办

1、在营养上面，多吃一些富含蛋白质以及微量元素的食品，像青菜、水果宜多吃，而要少吃油腻大的，含糖量高的食品。一定要做到饮食营养全面，适当的多吃一些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

2、充足的睡眠能够促进皮肤以及毛发的正常的新陈代谢，而代谢期主要是在晚上，因此晚上的休息是非常重要的，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会影响到头发的生长。

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预防脱发的方法

一、合理饮食很重要。

对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的:

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

二、适当运动，保证睡眠。

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的`睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

三、保持乐观的心态。

现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

四、尽量避免头发受到环境的伤害。

强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

五、勤洗头及梳头。

每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

六、对治疗脱发要有信心，保持积极的心态。

随着科学技术的发展，一些先进的治疗脱发的方法已经投入到实际运用中，并已经取得了令人惊喜的效果，相信随着对脱发病理认识的进一步深入，人类最后是一定能彻底克服脱发这一世界性的难题的！

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一、原因

1、遗传：

部分青少年的父母有秃顶，所以青少年遗传父母的特点，在青春期时雄激素分泌比较高，容易引起雄激素性脱发，导致秃顶；

2、生活习惯：

比如青少年经常进食辛辣、刺激，或者是多糖、多脂的饮食，容易形成脂溢性皮炎，造成脂溢性脱发，可以形成秃顶；

3、精神因素：

如果青少年精神压力大，造成精神紧张，使毛囊的血管收缩，血液供应不良，引起毛囊萎缩，从而造成头发脱落形成秃顶；

4、其他：

比如青少年患有头癣、系统性红斑狼疮、甲状腺功能低下等，导致毛囊细胞坏死，都可能造成脱发和秃顶。

二、治疗

1、心理治疗：

如果青少年是由于精神压力大，造成精神紧张，导致雄激素分泌较多，引起秃顶，需要在医生的指导下进行心理放松治疗，保持足够的睡眠和正常饮食。在学习压力紧张时要自我调节，使得压力减轻，进而雄激素分泌减少，脱发情况会减轻；

2、药物治疗：

可以在医生的指导下，使用药物治疗。如使用哈西奈德溶液、米诺地尔等药物，刺激毛囊生长。此外，还可以使用中药如养血生发胶囊、活力苏口服液等。如果患者有雄激素性脱发，可口服非那雄胺进行治疗；

3、物理治疗：

如中医针灸、按摩，必要时用微波头套刺激毛囊，改善秃顶的现象。

生活中，青少年在饮食上要注意清淡、均衡营养，多摄入蔬菜、水果，避免熬夜，劳逸结合，适当地进行体育锻炼。此外，还要放松心情，听舒缓的音乐，保持心情舒畅。

年轻人出现斑秃的原因包括很多，比较常见的就是精神压力过大，以及不良生活方式。

经济发展快，导致当代人生存压力增大，造成年轻人往往长期生活在巨大的精神压力之下，继而引起焦虑、失眠，以及烦躁，还有惶恐、沮丧以及紧张，继而引起神经系统紊乱，以及消化系统紊乱，还有免疫力低下，以及内分泌失调，继而造成斑秃的出现。

对于斑秃，建议患者需要到正规医院皮肤科接受检查，需要找到斑秃的原因以后，才可以根据具体的诱发原因进行治疗。要注意休息，不能过度地紧张、焦虑。