让鼻子变小变挺的按摩方法

让鼻子变小变挺的按摩方法

让鼻子变小变挺的按摩方法，如果你拥有一个漂亮的鼻子,你的整个面部就会变得性感,但是鼻孔大是东方人普遍存在的问题, 怎么让鼻子变得好看又挺。 看看让鼻子变小变挺的按摩方法

　　让鼻子变小变挺的按摩方法1

1、涂抹精油

首先把手洗净，在鼻子上涂精油，同时还可以给鼻子按摩，效果会更好。按摩时首先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气

这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸

再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。做上面的训练时，一定要注意两点：

不要做得过分，憋得面红耳赤。在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧，然后按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸

在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。

2、化妆掩饰

鼻子大的人不宜采用过于鲜艳的眼妆及口红，否则更会加深鼻大印象。化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。

鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。

少揉，少粉尘刺激，注意保暖。原则上所处环境越温润，鼻子越不易变大。还有注意清洁，过度的炎症刺激也会使鼻子因为应激反应而角化过度。

按摩操缩鼻

1、从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，搭配玫娇莎以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。

从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。

从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。

2、双手用中指从眉头下方的.凹处到鼻翼上方，沿鼻骨（不是沿着鼻子轮廓，而是按在鼻子的骨头上）上下来回指压，刚开始按，力道不用太重，有压迫感就行，按1分钟。

双手合拢，类似低头祈祷的动作，但手是把鼻子包着的，大拇指贴着鼻两侧，稍稍弯曲，然后大拇指贴着鼻上方不动，用手掌的力夹住鼻梁往外提。感觉鼻子整体在网外拉，作用力重点在鼻中部，就是有软骨的部位，力道不要太温柔，速度慢一点准一点按2分钟。

继续用2的手势，不过位置向下移动一点点，这时候大拇指的关节在鼻梁上。然后用大拇指的力夹着鼻梁往外提，用力夹，用力提，速度比2的时候快一些。这时候力道最大，以感觉到疼最好，不是一定要这么重，依每个人的感官承受力来控制就好，按2分钟。

姿势不变，快速地沿着鼻子轮廓，1是按在骨头上，4是在骨头旁边，做上下直线运动。类似外面盲人按摩店里按面部时喜欢在鼻梁旁很快速地上下推按一样，感觉像刮鼻子，按30秒左右。接着姿势回到1的姿势，按的速度也慢下来，换回1的姿势后再按1分钟。

姿势同2，用手掌的力将鼻梁夹紧，不同的是，鼻子偏向的那一边（比如我的鼻子是偏右，就右手用力，左手保持不动），手用力把偏斜的部分向里按压，方向是大约45度角，就是不只是单纯地平行，而应该稍稍向下方斜一点点，这才对称。

按压，用力保持几秒钟，然后再按压，再原地不动几秒，如此反复，注意用力要均匀，用力的程度要有痛感最好，按2分钟。

3、将两手的大拇指外侧相互摩擦，搓热之后，沿着鼻梁和鼻翼两侧上下按摩30次左右，接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次——这个穴位对美容来说很重要。迎香穴位于鼻翼外侧0.5厘米处，大肠经向上行和下行的胃经都在此穴交会，使劲按压时会有一些酸痛。

每天都要认认真真地用拇指和食指捏鼻梁，从两只眼睛中间的高度开始，捏皮肤里面的骨头，一直捏到鼻头上方最后一块骨头。

每天都要坚持捏，如果感觉疼得受不了，可以间断一会儿再捏。鼻子里面的骨头是脆骨，和面部其他部位的骨头性质不一样，所以它可以微微地改变形状。特别要捏两眼中间的部分，就算鼻子塌得什么都捏不着，也要尽力地捏。

　　让鼻子变小变挺的按摩方法2

鼻子手术后注意事项

1、术后48小时内局部4摄氏度冰敷，（冰袋、冷藏袋奶等），每次20分钟，不限次数，以减少手术局部渗血及肿胀。

2、术后眼周、脸等部位会出现肿胀或淤青，一般术后2-5天最明显，可逐渐自行消退，消退时间视个人体质而定，也可服用消肿药（消脱止，一天三次，一次四粒，服用两盒即可）辅助恢复，一般在2周到2个月消退，完全消肿需3-6个月，年龄偏大的患者消肿时间可能会延长。

3、术后当天手术区有可能会有少量渗血，不用担心，属于正常现象，渗液流出来利于鼻子消肿。

4、鼻部手术48小时内应避免过度活动，禁止剧烈运动，不要食用过热的饮品和食品以及过硬的食物以防术区出血；每日睡前不要过量饮水，睡眠时头部垫高，以减轻术区肿胀。

5、术后创面保持清洁、干燥，不能沾水，不能随意解除包扎辅料，由于鼻腔呼吸细菌较多，需要在拆线前保持鼻孔切口部位清洁，术前四天进行消毒，防止感染。

6、隆鼻手术术后3个月内禁止佩戴框架眼镜。

7、取耳软骨的患者在两周内禁止侧压局部，禁止戴跨耳口罩，晚上平躺睡觉，避免侧躺，以免两侧消肿不均导致两侧鼻孔不对称。

8、术后一个月内禁烟、酒，忌食海鲜，辛辣刺激性食物。一个月内避免剧烈运动温泉洗浴、桑拿或SPA等。

鼻子手术有哪些后遗症

1、鼻中隔穿孔

多发生于术中剥离软组织时，因动作粗暴，使其双侧于对称部位破裂。

鼻粘膜有感染鼻中隔偏曲性炎症时，即使单侧撕裂也可导致穿孔。

2、鼻中隔脓肿

系鼻中隔血肿细菌感染所致。手术时机选择不当，在鼻内感染期或有较多脓性分泌物时，皆可造成自切口处的感染。

3、颅内并发症

少见。鼻中隔脓肿或筛板破损，可使颅内感染机会增多。

4、鼻梁下塌

多由于手术中去除中隔软骨时鼻梁部去除太多所致。术后并发的鼻中隔脓肿若不及时妥善处理，造成软骨软化坏死，也可发生此类畸形。