儿童缺铁的症状有哪

儿童缺铁的症状有哪些

儿童缺铁的症状有哪些，小孩子的成长发育是需要各种营养素的，一旦哪种营养素缺乏了，将给健康带来一定的危害，如缺铁在孩子当中就是比较常见的一种现象，这种情况可引起贫血，以下分享儿童缺铁的症状有哪些？

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一、有贫血现象，缺铁的孩子皮肤会显得没血色，家长可以观察一下孩子的脸色和下眼皮，如果是缺铁的话，脸色及眼皮内面是发白没血色的，另外还有嘴唇和指甲的颜色也会呈现出苍白的状态。

二、不爱动，缺铁的孩子往往不喜欢活动，同时还易出现头晕的.症状。

三、注意力不集中，如果孩子缺铁的话，家长会对他对待任何事情都没热情，注意力也不集中，同时记忆力及学习能力会变差，反应也变得不敏捷。

四、其它症状，孩子缺铁还会影响到消化功能，从而易让孩子出现腹泻现象，另外还有的孩子缺铁时更容易患上口腔炎症。

针对有上面缺铁表现的孩子，家长一定要注意及时给孩子补铁，另外可以配合一些辅食来辅助补铁，如可让孩子常吃肉类，鱼类，内脏等含铁高的食物，在进食含铁食物的同时，还要注意补充维生素C，这样可让铁吸收得更好。

上面就是关于孩子缺铁的四个表现，一般当孩子出现上面四种表现时，说明孩子缺铁比较了，一定要及时调治。其实家长要想知道孩子是否缺铁，建议可定期带孩子到医院进行体检，以便及时了解孩子的营养情况，避免因缺铁或是缺乏其它营养素而影响到生长发育。

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儿童缺铁的症状有哪些

对于儿童来说，如果是足月出生的，其体内储存的铁和从母乳或配方奶中得到的铁，是可以满足半年的需要的，不过半年后就要及时添加强化铁或含铁丰富的辅食，以避免孩子出现缺铁现象。一旦缺铁，就可引起缺铁性贫血。

儿童缺铁可引起皮肤出现变化，导致皮肤不够红润，同时孩子的脸色口唇也易出现发白现象，缺铁的儿童性情会变得不够活泼，一般来说，缺铁的儿童表情严肃，很少微笑，有个别缺铁的孩子还会出现“异食癖”，就是喜欢爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米和生面粉等。

缺铁可导致儿童食欲不好，同时营养吸收的也不好，小宝宝爱哭闹，睡觉不安稳，容易惊醒，另外缺铁对儿童的智力发育也会造成不利影响，可导致儿童注意力不集中，记忆力不好，而如果是严重的缺铁儿童，还会出现烦躁易怒、智商水平降低现象，对儿童危害非常大。

针对儿童缺铁的现象，严重的可在医生指导下服用一些铁剂来补铁，而如果缺铁不是很重的，可以通过饮食调理来得到纠正，有不少食物含铁量都是比较高的，如动物肝脏、鸡蛋黄、猪血、鸡血、鸭血、黄豆及其制品、木耳和蘑菇等，这些食物含铁量都是很高的，家长平时可多选择这些食物让孩子食用，以更好的补充铁元素。

儿童缺铁的症状有哪些?上面就是关于它的一些症状表现，其中最常见的就是可导致儿童出现贫血现象，一旦贫血，可给儿童的健康造成很大影响。而且缺铁还可导致其它一些症状的发生，如睡不好，吸收不好，胃口差，情绪异常等，所以家长要注意儿童铁的补充，一旦发现有缺铁症状，更是要及时通过铁剂或是饮食调理的方法来纠正，以防缺铁给儿童健康成长带来不利影响。

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铁元素是人体重要的营养元素，缺铁可影响生长发育，引起贫血，通常需要在医生指导下进行补铁。部分食物中含有丰富的铁，但食物并没有治疗作用，建议患者明确缺铁病因后积极治疗，同时通过摄入以下食物补充铁元素：

1、蔬菜：如菠菜、荠菜、芹菜、油菜、黄花菜、苋菜等绿叶蔬菜；海带、紫菜、海藻等海产品；以及黑木耳、金针菇、香菇、扁豆等；

2、水果：如樱桃、草莓、菠萝、红枣、猕猴桃、紫葡萄、柑橘、红枣、龙眼等，其中，樱桃属于含铁量较高的水果；

3、坚果：如榛子、花生、杏仁、南瓜子、核桃、板栗等坚果中也含有铁元素，但其中也有较多的脂肪，不建议患者长期大量食用；

4、谷物：如糙米、燕麦、绿豆、黑豆、大豆、小米、黑芝麻等，以及豆腐、芝麻酱等谷物加工产品；

5、肉类：如动物肝脏、动物血、猪肉、鸭肉、牛肉、羊肉、虾、金枪鱼等。

铁元素以铁蛋白的形式储存在肝脏、脾脏和骨髓中，妊娠期妇女、生长发育中的孩童，以及贫血、失血过多、铁吸收不良等情况者，均需要在医生指导下补充铁剂。食物中虽然含有铁元素，但需要摄入足够多才能达到补充足够铁元素的目的，因此患者应首先积极治疗原发病，辅以改善饮食。

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补铁的水果有哪些

1、樱桃

研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。

2、桃子

将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分鲜美。而且桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化。总之喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。

3、菠萝

菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。

此外，李子、橙子、橘子、柚子、杨梅、无花果和桂圆等水果也是含铁比较丰富的水果。