月子里的小孩一天睡多久正常

月子里的小孩一天睡多久正常

月子里的小孩一天睡多久正常，对于宝宝来说，睡眠是非常重要的，而且宝宝的睡眠时间和习惯于成年人是不同的，特别是对于刚出生的的宝宝来说睡眠是非常重要的，那么月子里的小孩一天睡多久正常呢？

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月子宝宝睡眠时间多长比较合适呢？

宝宝年龄小，月子阶段每天大部分时间处于睡眠中的，可达20多个小时左右，可吃饱后睡，睡醒后吃的，这是可以说都是正常的。而且不同的宝宝睡眠时间会有所差异，这就像成年人是一样的，有的人睡6个小时就够了，有的人睡8个小时还嫌少。

一般来说，随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时，6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时，1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。

关于宝宝睡觉应该注意些什么？

1、宝妈可以多抱宝宝一会再放到床上睡觉

家长如果想让宝宝多睡一点，可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠时间较短，但随着年龄增长，深度睡眠的时间会增加。

有些宝宝在家长的怀抱中睡着后，家长以为宝宝睡着了，便把他放下，这时宝宝很快又醒了，这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时，可以多抱一段时间，让宝宝处于深度睡眠状态后，再将宝宝放到床上。

2、注意不要让宝宝含着乳头睡觉

宝妈应该意识到让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。把乳头含在嘴里睡觉，宝宝会一醒来就吮吸乳汁，这种没有规律的进食方式，容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。

同时，宝宝含着乳头睡觉还会影响他的'呼吸，导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。

总之，宝宝的睡眠较长是比较正常的现象，且不同的宝宝睡眠时间是有所差异的，与成人的睡眠时间需求是相似的，宝妈们不需过多的担心

我们应该关注的是宝宝的睡眠习惯，比如说抱久一点让宝宝更多地进行深度睡眠，还有虽然含着乳头更易让宝宝入睡，但是为了宝宝的健康是最好不要这样做的。

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足月新生儿的总睡眠时间在各期儿童中最常，约10-19个小时每天，平均13.5-14小时，早产儿的睡眠时间可能更长。随着年龄增长，总睡眠时间逐渐减少，新生儿昼夜睡眠时间基本相等

正常新生儿睡眠周期约50分钟，3-4个小时连续睡眠后可有1-2个小时的清醒期，所以宝宝的喂奶时间一般是3-4个小时喂奶一次，宝宝在夜间也是3-4个小时醒来一次。这个是婴儿睡眠发育中的一种正常现象，是一种婴儿的自我保护机制。

在睡眠中如果出现饥饿、呼吸不畅、温度不适等，孩子都会醒来，所以对婴幼儿起到保护作用。月子里的宝宝睡眠时间比较长，这样能保证孩子生长发育的需要，饿了起来吃，吃完了玩一会就睡，有助于宝宝健康成长。

月子里的宝宝一天睡几个小时

我们知道对于月子里，也就是常说的满月之内的新生儿，一天总的睡眠时间一般是推荐14-17个小时左右。当然对于每一个孩子，实际上他的睡眠时间都会有比较大的个体差异

可以说每个宝宝睡的时间都不太一样，有些可能会比较长，一天可能睡16-20个小时，也有些可能相对比较短，可能也就是14-15个小时甚至更短一点，但是总体上满月之内宝宝的睡眠时间，还是尽量能达到14-17个小时左右，这样能够满足他的生长发育。

要注意监测他的情况，比如有的时候我们觉得他睡的好像比较少，但是他在觉醒之后情绪非常好、非常愉悦，能够正常吃奶

并且他的生长发育也是完全正常的，尤其是他的身高发育正常，这个时候往往说明一天的睡眠时间是充足的，或者至少对他来说是够用了，就不需要特别担心。

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月子里宝宝一天睡几个小时

月子里的宝宝一般情况下一天应该睡16~18小时。一般情况下2~3个小时吃一次奶，喂奶应该是7~8次。喂一次奶，宝宝在吃饱的情况下，应该可以安稳睡眠2~3个小时。

如果宝宝睡眠不实或者是睡眠时间减少，应该是缺钙的症状，建议从宝宝满15天开始补充维生素ad滴剂，维生素d400单位一日一次，补充到一周岁半左右，天气好的时候可以给宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。

月子里婴儿一天睡多久

新生儿在月子中的睡眠的时间多是在18到22小时之间的。当然新生儿间的睡眠差异也是会有存在的，和个体性差异有关的。不需要过于担心的。宝宝吃饱了就睡，醒了就吃，主要以睡觉为主，多睡眠可以促进大脑的发育，对宝宝是有好处的。

需要注意的睡眠卫生

（1）为使睡眠达到一定的时间和深度，必须养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。

（2）睡前情绪要平静，不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说，不要思考问题或长时间交谈。

（3）睡前不宜过饱，过饥。

（4）睡前温水洗脚，有助消除疲劳，促进入睡。

（5）睡眠的环境宜安静，室内通风良好，温度适宜，但不宜睡在风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下，以免感冒着凉，甚至中风。

（6）睡眠时，无论天气多热，腹部要盖好，以免受凉引起腹痛和腹等疾病。

可见，照看一个刚刚出生的婴儿是十分的不容易的，这及其考验我们的耐心和细心，婴儿本身是十分的脆弱而且敏感的，这就对我们的照看有更加严格的要求

我们应该尽自己的努力去给宝宝一个舒适的睡眠环境，让其在刚刚来到这个世界时享受最健康的成长，从而在未来也会有更好的发育。