宝宝入园，怎样才可以让病菌远离他

宝宝入园，怎样才可以让病菌远离他

宝宝刚刚出生的时候一直待在妈妈身边，慢慢长大了以后基本上都没有离开过家，在家里，爸爸妈妈会把宝宝照顾地非常好。会给宝宝吃最健康的食物，身上的衣物也会在脏了以后第一时间进行换洗，让宝宝始终都处于一个非常健康的状态。宝宝入园，怎样才可以让病菌远离他，下面由小编一一分析。

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可是宝宝一天天长大，总有一个时刻是要去上幼儿园的。到了幼儿园里面，怎么样才能让宝宝远离病菌呢，接下来就为大家来讲述一下。

1、不宜饱食

从中医角度来说的话，最好是不要让宝宝吃得过饱。有一句古话相信大家都有听说过：若要小儿安，三分饥和寒。在平时的日常生活中，有很多的妈妈想让宝宝健康一些，于是就让宝宝吃得越多越好，其实妈妈的这种做法是不对的。

要是一下子让宝宝吃得太多，产生的后果就是食物会滞留在胃里，宝宝现在的消化功能还不是非常强大，如此一来就会影响消化系统的正常运转。

同时吃得太饱的话还会在一定程度上影响宝宝的睡眠质量。宝宝不仅睡得不踏实，还会觉得不舒服，就会开始哭闹，嘴里也易有味道，感冒的可能性也会变大。

2、饮食要清淡

我们民间有一句话是这样说的：秋季要贴秋膘。可是这句话的适用范围不包括宝宝，宝宝的饮食应遵循清淡原则，食材选择应富有营养且易消化，如此一来，宝宝脆弱的身体才会容易把营养都吸收进去。

同时，宝宝要是胃口好的话，爸爸妈妈要注意给宝宝补充充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养，这样宝宝的身体才会长得更快。

3、秋补要适当

有一部分的爸爸妈妈过分看重秋补，每到秋天的时候就会让宝宝吃各种各样的营养品，像是冬虫夏草、燕窝、海参之类的。可是事实上，爸爸妈妈完全不需要这样子，粗茶淡饭其实对宝宝的健康更加好。

秋季天气较为干燥，宝宝有很大的可能性会上火，要是这时再吃过多补品，那么宝宝会更加容易上火。

4、进行耐寒锻炼

气温虽然逐渐下降，可是爸爸妈妈不要一看气温下降了就马上给宝宝增添衣物，最好的办法是让宝宝进行一些耐寒的锻炼，这样宝宝的身体体质才会慢慢增强。

俗语有云：春捂秋冻，其中蕴含着很多的哲理。不管是脱掉或增添衣物都应循循渐进，不要一蹴而就，要让宝宝的身体学会适应，对他们的健康大有好处。

5、适当补充营养元素

宝宝的茁壮成长需要许多营养元素的的充分供给，除了一些身体一定会需要的营养元素以外，微量元素也要注意补充，全面、均衡的营养元素才能为宝宝提供强大的免疫力。

除了日常饮食注意保证均衡营养外，妈妈也可以给宝宝购买一些适合他的.维生素片，同时，还需要提醒各位爸爸妈妈的是，在日常生活中最好不要给宝宝吃高盐、高油、高糖的精致加工食品或速食。

如果宝宝免疫力不强的话，一定要保证宝宝的日常生活作息规律、饮食习惯健康科学，这样一来才可以促进身体免疫力增强。

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1、日常衣物的清洁

宝宝的身体不同于成年人，身体的各项机能都没有完全地发育好，所以更加容易受到流感病毒的侵犯。在这样一个入园季，且是各种疾病高发的时段，需要我们更加细心地做到彻底的清洁除菌。尤其是在日常衣物的清洗上，更需要多下功夫。许多妈妈都知道，宝宝的衣物需要经常换洗，那么你们知道宝宝的衣物也需要经常消毒吗？通常，宝宝衣物的清洗和消毒都是分开进行的，但是这样无形中加大了妈妈们的困扰。有没有什么有效的清洁剂，能够做到洁净和除菌二合一呢？汰渍全效除菌系列产品会告诉你答案。它特有的舒肤佳成分能够清除衣物表面的各类细菌和病毒，而且它的成分中性，更能在清洗的同时呵护妈妈的双手，同时不伤害宝宝幼嫩的皮肤。

2、使用物品的清洁

其实，宝宝日常使用的物品也是流感病毒的一个传输通道。很多妈妈平常可能更加注意宝宝吃进嘴里的物品是否清洁，如喝水杯、碗筷、饮料壶等等。殊不知，宝宝日常能够接触到的物品，也是一个容易被忽略的病菌盲点。例如，幼儿园和家里里的玩具、家里的平板电脑、手机等等。为了消除这些病菌盲点，建议幼儿园和咱们妈妈群体定时定期给宝宝日常使用的物品进行清洁和消毒，以避免流感病毒的打扰。尤其是在这样一个特殊的季节里，从点滴做起，才能给宝贝十分的呵护。

3、适当注射流感防御疫苗

一些抵抗力较弱的宝宝，可以采取这样的方式给到一个多重的保护。流感疫苗能够在一定程度上，起到一个预防和控制流感的作用。接种流感疫苗，可以减少接种者感染流感的机会，或者减轻流感的症状。但是同时它在带来好处的同时，也带有一定的副作用，需要妈妈们根据宝宝的不同体质和不同情况，进行一个科学的选择。

宝宝入园防流感是一个非常重要的问题，妈妈们需要从多个角度去考虑宝宝在入园过程中有可能遇到的危险和面临的病菌挑战。不放松，不懈怠，用心去消灭许多病菌盲点，才能够让宝贝成长的背影越来越矫健。各位妈妈，请加油哦！