抑郁如何产生

抑郁如何产生

抑郁如何产生，抑郁症在最近几年一直是一个热点话题，抑郁症病人的心灵是很脆弱的，对待他们我们要用理解的心态，而不是同情。如果你想要帮助一个抑郁症病人，那就先来了解抑郁如何产生。

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抑郁是如何产生的

自我的空虚和贫乏抑郁是每个人都会有的情绪，那么，在什么情况下人会陷入抑郁呢？

朱莉原本的生活状态是：她担任丈夫的助手，丈夫非常有名，他们共同的女儿很可爱。她生活的意义来自于丈夫和女儿，与自身体验的关系很少。

如果你的生活价值和意义来自于他人，而这种关系一直存在，那不会有什么问题。

朱莉已经和家人生活在一起很长时间了，而且一直生活得很好。但是失去丈夫和女儿后，她的世界瞬间崩塌，自我的无价值感、空虚和贫乏感就出现了。

抑郁最核心的体验就是自我的空虚和贫乏感。 精神分析创始人弗洛伊德总结抑郁和哀伤的区别是：抑郁是自我的空虚和贫乏；哀伤是世界变得空虚和贫乏。一个向内，一个向外。抑郁的产生源自自身意义感和价值感的轰然失落。意义感和价值感的失落，是因为个人的价值长期以来都建立在别人身上，处于被占据的状态。所有的一切都来自他人，由他人提供，依赖他人，这就为抑郁埋下了祸根。

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1、智力不足而难以上进，焦虑过度产生抑郁

抑郁患者不仅仅是成年人，有很多学生就抑郁了，这部分人群并不少，有些看不出来，直到大学才发现，但是由于早期没有重视，导致难以挽回，有些学生给父母说，已经抑郁十年了，十年了，难道就不能解决吗？这似乎是家长的问题，既然孩子有困难不如保住性命要紧，别的重要吗？

很多学生智力不足，难以应付面前的`考试，而人生即将进入一个分水岭，谁愿意走下坡路呢，在焦急中，难以提升成绩，又不想走向下层，这部分人就会抑郁。

2、社会经验不足盲目自大，遭受挫折导致抑郁

有些人经过努力走向社会，也能凭借自己的知识在社会上谋得一席之地。但是，由于自己的社会经验不足，盲目的自大，导致受人暗算，无力回天，又不懂得从头再来的道理，导致抑郁，一蹶不振，从此走向人生的低谷。

这部分人不是没能力，而是情商低，也就是我们常说的书呆子，不懂得变通，出问题了，又不懂得忍辱负重的道理，直到自己垮掉才觉醒，但为时已晚。

3、对人生认识不足，突如其来的意外导致抑郁。

还有一些人，面对突如其来的打击，难以承受压力而抑郁。比如，失去亲人、爱人。比如，一场意外导致身体的残疾，这些都是让人难以接受的，抑郁也是正常的，只是有些人能够看得透，放下包袱，继续生活，而有些人已经难以从痛苦中解脱出来，只有走向难以附加的苦难。

其实，这些都是我们对世界的认知太浅薄，人生总有生死，这个过程重要吗，无论如何，你终将走向毁灭，即便是你幸福满意的一生，你依然不会保证后代也是幸福无忧的，看开这一切就会明白，人生不过是一次旅行，别管遇到什么情况，都要坚持一个信念，那就是活下去，这就是生命的意义。