体温多少正常

体温多少正常

体温多少正常，每个人都对体温有很大的敏感。测量体温已经成为每个人的家常便饭。不管是进单位、去超市还是进小区都要测量体温，那么，大家知道体温多少正常吗？来了解下吧！

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正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。

正常值：

口腔舌下温度为37摄氏度（范围36.3-37.2摄氏度)

直肠温度37.5摄氏度（比口腔温度高（0.3-0.5摄氏度)

腋下温度为36.5摄氏度（范围36.0摄氏度-37.0摄氏度)

影响正常体温的原因有哪些

生理性变化体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。

1、性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关。

2、年龄因素

新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

2、3p昼夜因素

一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在0.5-1摄氏度之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式 如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

3、情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

异常体温的原因有哪些

1、发热

由于致热原作用于体温调节中枢或体温中枢功能障碍等原因导致体温超出正常范围，称为发热。

2、发热程度的划分（以口腔温度为标准)

低热：37.3--38.0；中度热：38.1--39.0；高热：39.141。0；超高热：41.0以上。

3、发热病人的护理

高热病人应每4小时测量体温一次，待体温恢复正常3天后，可减为每日两次，同时密切观察病人的面色，脉搏，呼吸，血压，如有异常应及时就医。如用退热药物或物理降温，应在30分钟后测体温一次。体温超过39，可用冰袋做头部冷敷；体温超过39.5，可用温水擦浴，酒精拭浴或大动脉处冷敷；注意给病人补充营养和水分，做好口腔护理和皮肤清洁，保证其卧床休息。

4、体温过低

体温在35.0以下称为体温过低。多见于早产儿及全身衰竭的`危重病人。对体温过低病人的护理：应密切观察病情变化；注意适当保温，使室温保持下24.0--26.0为宜。

测量体温的方法有哪些

1、口测法

通常在我们测量口腔温度的时候首先现将温度计做清洁消毒处理后用口含的方法将温度计置于舌头下面，保持口含姿势五分钟左右的时间，然后将温度计取出读出数值。正常值温度在36.3摄氏度~37.2摄氏度之间。

2、腋测法

腋测法就是指将温度计夹在我们的腋窝下面夹紧保持时间五分钟左右，然后读取温度计的数值。正常的数值是在36.3摄氏度~37.2摄氏度之间。

3、肛测法

肛测法的操作流程是首先将温度计做清洁消毒处理后，在温度计表头涂适量润滑剂，然后把温度计小心插入肛门保持时间五分钟左右。最后将温度计小心取出读出数值，正常值在36.3摄氏度~37.2摄氏度之间。

测量体温的注意事项有哪些

人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。

测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35摄氏度以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。

正常温度标准也随不同厂牌的体温计而异。而室温、运动后或额头是否乾燥也会影响测量的准确性。

耳温枪及额温枪之量测体温结果易受量测距离及湿度等因素影响，建议其作为发烧的快速筛选工具。惟当量测体温结果异常时，建议使用者，以水银温度计或电子水银温度计再量测一次。

人体的体温随着年龄及所处环境的不同，会有所差异，因此以上数值并非绝对的数值，只是参考的数值；所谓的正常温度并没有固定数值，只能以范围来表示，因为它会依性别、年龄、时间及活动量差异而变化。所以若第一次测得的结果异常，建议休息半小时后再量。

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知道什么才是真正的“体温”吗？

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。正常情况下，腋窝下体温应该在36.2~37.5℃之间，平均是37℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在0.05~1.3℃之间。运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过37.2℃，肛门温度超过37.5℃，基本被判定为发热。

一般都测量哪个部位的体温？

1、口腔温度

把体温计放在舌头下，正常情况下应该在33.2~38.2℃之间。但测试结果会受到多种因素影响，如咀嚼、喝饮料的温度、吸烟以及急促呼吸等，此测量方法不适合重症患者和儿童。

2、腋窝下体温

体温计需放在腋窝深处，测量时手臂位置处于固定状态，正常情况下是35.5~37℃之间。但局部出汗过多或低血压时可影响测量结果。无法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此测量方法。

3、肛门体温

经过直肠测量的体温可靠，而且准确率高。正常范围是34.4~37.8℃之间，但测量方法会引起尴尬或不适感，婴幼儿适合此方法。

4、耳朵温度

耳朵温度能反映核心温度，非常方便快捷。测量方法决定测量结果，左右耳朵和耳朵前后测量的体温有一定的差异。耳朵温度正常范围是35.4~37.8℃之间。

温馨提示

疫情期间要养成上午和下午分别测量体温的好习惯。若体温持续在37.5℃以上，同时伴有胸口闷痛，呼吸困难，食欲不振，肌肉酸痛，需及时去就近医院做检查，排除新型冠状病毒的几率。期间正确面对病情，不要有太多的心理负担。保证家人和自己全程戴上口罩，去医院时不能乘坐交通工具，也不能去人口密集场所。